Как забыть измену мужа и сохранить семью: советы психолога

К сожалению, в семейной жизни не всегда все протекает гладко. Случается так, что любимый человек, на которого вы полагались и которому доверяли, увлекается другой женщиной.

И даже если после измены и муж, и вы хотите сохранить семью, психологически очень трудно продолжить жить как прежде.

Как говорится, жизнь прожить — не поле перейти. Муж мог совершить ошибку, за которую ему теперь очень стыдно и больно. Но что сделано, то сделано. Чтобы забыть измену мужа и сохранить семью, зачастую требуется помощь семейного психолога.

С согласия психолога Анны Белкиной мы публикуем запись одной из консультаций на данную тему. Надеемся, что она поможет сделать вам шаг к примирению.

— Подскажите, пожалуйста, как можно забыть измену мужа и простить ее?

— Вопрос сложный. Начать пожалуй стоит с того, что «волшебной таблетки» чтобы забыть, не существует. Память всегда будет с вами, это ваш опыт. Менять вы можете отношение к ситуации.

Прощение в данном случае не подразумевает, что вы все забудете или справедливость восторжествует каким-то иным образом. Прощение здесь скорее будет выражаться в вашем решении прежде всего для себя самой в том, готовы ли вы не припоминать этот поступок мужчине при каждой ссоре, в решении оставить этот опыт в прошлом.

Если вы хотите продолжать отношения с этим мужчиной, то вопрос доверия здесь выходит на первый план. Женщинам, прошедшим через такой опыт, трудно бывает восстановить прежнее доверие. Им везде начинает мерещиться ложь, соперницы и прочее.

Доверие восстанавливать сложно, но можно. Однако здесь поработать придется обоим и, пожалуй, мужчине даже в большей степени.

— А как самой восстановить доверие? Ведь вы правы, доверие почти исчезло, хочется ему верить и доверять, но бывают такие моменты, когда воображение рисует, как он был с той девушкой и как ее обнимал и т.д., и становится очень больно! Мужу про его измену стараюсь не напоминать, так как понимаю, что это будет его только злить, да и ему кажется, что если он попросил прощения и признал свою ошибку, то тема закрыта и все забыто!

— Тема закрыта, возможно, для мужчины, однако если у женщины болит сердце и нет доверия, то отношения будут отдаленными, холодными. Для женщин эта близость необходима, только так мы чувствуем себя в безопасности.

Я повторюсь, что работать придется вдвоем, и в большей степени мужчине. Это его ошибка, его ответственность, и исправить ее может он с вашей помощью.

Я напишу примерный текст, что следует сказать женщине мужу. Вы конечно найдете свои слова. Здесь важен сам посыл.
«Родной, мой. Я не знаю с чего начать. Мне очень трудно тебе это сказать, но я боюсь, что если не скажу тебе о том, что чувствую, то меня это будет отравлять изнутри.

Родной мой, ты для меня самый близкий человек, я очень тебя люблю и ценю. Ты очень важен для меня! Мне очень хочется чтобы мы были близки и доверяли друг другу.

Только вот после того случая (здесь важно именно назвать это случаем или ситуацией) мне стало очень трудно тебе доверять. Я очень хочу, но у меня плохо получается. Мне очень нужна твоя помощь. Пожалуйста, помоги мне снова доверять тебе. Я без тебя не справлюсь…».
Смысл этого монолога в том, чтобы открыть свое сердце мужу. Чтобы сказать о своих страхах и переживаниях, и попросить его помощи в преодолении этого жизненного этапа.

Обычно после того, как женщина открывает свое сердце мужу, ей сразу становится легче. Дальше уже зависит от характера и темперамента мужчины. У всех ситуации развиваются по-разному.

— Спасибо большое! Я вот просто не могла найти слова или сформулировать правильно предложение, что бы сказать мужу о своих переживаниях и душевной боли.

Надеемся, что если с вами случилась такая трагедия, вы с мужем найдете возможность забыть измену, примириться и сохранить отношения и брак. Самое главное — разговаривайте, находите точки соприкосновения, вспомните все хорошее, что вы пережили вместе, стремитесь к нормализации отношений. Пусть не сразу, но ваши усилия будут вознаграждены.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: